¿Qué es la inteligencia emocional?

¿Qué es la inteligencia emocional?
noviembre 1, 2018 lunesbypae

¿Qué es la inteligencia emocional?

Por lÜnes by PAE

¿Conoces a una persona que sabe entender cómo te sientes con solo mirarte o que es capaz de automotivarse siempre? Es probable que estés ante una persona inteligente emocionalmente.

Pero ¿Qué es la inteligencia emocional?

La inteligencia emocional se refiere a las capacidades y habilidades psicológicas que implican el sentimiento, entendimiento, control y gestión de las emociones propias y ajenas, una persona emocionalmente inteligente es aquella capaz de gestionar satisfactoriamente las emociones para lograr resultados positivos en sus relaciones con los demás.

Es importante reconocer la manera en que nuestro estado anímico afecta a nuestro comportamiento, cuáles son nuestras capacidades y nuestros puntos débiles. Mucha gente se sorprende de lo poco que se conocen a ellos mismos, por eso mismo hay ejercicios mentales para ejercitar a nuestro cerebro.

Recuerda que en la convivencia diaria con tus compañeros puede haber diferencias, ahí es cuando la inteligencia emocional juega un papel muy importante, conócela y aplícala.

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